第2回【良い恋とは？】二人でやりたいことを共有しよう｜恋人関係・夫婦関係を見直す3ステップ実践法

１．ポイント：２人だからできることを考える

今の恋が良い恋か悪い恋かを判別することは簡単だ。今の恋があなたの夢を引き出しているのであれば良い恋で、引き出していないのであればそうでない恋である。

彼氏（または彼女）と付き合いはじめて、あなたは夢を持つようになっただろうか。彼（彼女）と一緒にあれをしてみたい！これをしてみたい！将来はこうなりたい！と強く思える恋こそが本物なのだ。

１人ではできなかったことができるようになる恋がいいのだと思う。
２人だからできるようになったこと、できるようになりたいことを考えてみよう。

２．必要な準備

３．まとめ

いま付き合っている人と一緒に何かしたい！と思うことが多ければ多いほど、今後一緒にいてもお互い支え合いながら楽しく過ごせるでしょう。

書いて終わりではなく、③の「相手に感謝の気持ちとともに見せてみる」も忘れずにやってみましょう。恥ずかしい気持ちもあるかもしれませんが、２人の未来のことは、一方的にやりたいと思っていても片想いなので、そうならないように気持ちを伝えましょう。付き合いたての頃の気持ちがお互いに蘇るかもしれませんよ。

著者も振り返ってみると、結婚して２人で生活していた時の方が、今よりいろんなことをやりたいと思っていたし、恋人の時の方が結婚した後よりたくさんやりたいことがあったようにも感じます。結婚すること、家族を持つことは、期待を膨らませながらも、責任と現実の波が押し寄せてきて、相手とやりたかったことも勝手に制限したり、忘れたりしてしまいます。

そんなふうにならないように、皆さんは今一度、２人だからこそできること、やりたいことを思い出し、感謝の気持ちを持って、相手と向き合ってみましょう！

この記事を探求できるおすすめ書籍５選

『不機嫌な妻 無関心な夫 うまくいっている夫婦の話し方』五百田達成

シリーズ累計100万部突破の大ベストセラー。夫婦のコミュニケーションを改善する具体的な会話術が満載で、この記事のテーマである「二人だからできること」を実現するための実践的なアドバイスが詰まっています。家事、育児、お金など日常の様々な場面での話し方を学べます。

『不機嫌な妻 無関心な夫 うまくいっている夫婦の話し方』五百田達成

「男は火星から、女は金星からやってきた」ような男女の違いを理解し、お互いの気持ちを伝え合うコミュニケーション術を学べる一冊。「二人で未来を考える」際に、すれ違いを防ぐヒントが満載です。

『夫婦・カップルのためのアサーション 自分もパートナーも大切にする自己表現』野末武義

自分も相手も大切にしながら気持ちを伝える「アサーション」の技術を、夫婦・カップル関係に特化して解説。「相手に感謝の気持ちとともに見せてみる」を実践する際に役立つ、建設的なコミュニケーション方法を学べます。メンタリストのDaiGoさんも推薦する名著です。

『ベスト・パートナーになるために 男は火星から、女は金星からやってきた』ジョン・グレイ

世界的ベストセラーで、全世界で5000万部を売り上げた恋愛・結婚関係の古典的名著。男女の心理的な違いを理解し、お互いを尊重しながら良い関係を築くための「分かち愛のルール」を学べます。この記事のテーマである「二人の未来を考える」ための基礎知識として最適です。

『愛するということ』エーリッヒ・フロム

1956年出版以来、読み継がれる世界的ベストセラー。「愛は技術であり、学ぶことができる」という視点から、愛の本質を深く掘り下げた思想書。「相手とやりたいことを思い出し、感謝の気持ちを持って向き合う」という姿勢の土台となる、愛することの本質を学べます。2020年に30年ぶりの改訳・新装版が刊行されました。

参考文献

佐藤富雄『愛されてお金持ちになる魔法の言葉―あなたが変わる』全日出版、2004年