【AC】個人ワーク

やってみよう!ひとりでできる

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自己分析・自己成長

第52回【ユーモアを武器にする】楽しむことに集中しよう

あなたの身近にユーモアがある人はいますか?ユーモアがある人がいると、ちょっとしたことで場の空気が穏やかになったり、気持ちが落ち着いたりしますよね。今回はそのユーモアの大切さについて考えてみましょう。
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第51回【自分のやりがいを見つけるには】お金より興味に最適化しよう

魅力的な選択肢がないので、とりあえず稼げるキャリアの道を、と「お金」に最適化して目標を定める人は多くいます。近年「お金に最適化すべし」という風潮は当たり前になっていますが、はたしてそれだけでいいのでしょうか?
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第48回【新しい情報にアクセスする方法】休眠状態のつながりを復活させよう

皆さんは、以前はしょっちゅう会ったりしていたけれど、いまは連絡をとっていない人たちがいませんか?大人になったらたくさんの人と人間関係を築きますが、一定期間に関係を維持できる人の数はそう多くありません。今回はそんな休眠状態にある人との関係を再びつなげることのメリットを学びましょう。
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第41回【感性を磨く方法】映画に学び心で感じよう

感性とは、何かを見たり聞いたりしたときに心で感じることです。そしてその感性を磨く一番の目的は、自分の固定概念にとらわれず、様々な見方で物事を捉えることができるようになることです。
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第35回【五感を育てる重要性】形に残らないものにお金をかけよう

五感(視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚)を育てる方法として、形に残らないものにお金をかけるというやり方があります。今まで見たことのないものを見たり、今まで食べたことのないものを食べたり、今まで触れたことのないものに触れたりすることです。新しい世界を見ることが、新しいあなたになるきっかけになるでしょう。
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第33回【あなたの名前の広め方】レポートを発信し続けよう

名前を広めるもっともいい方法は、市場に報告書や調査書を出すことです。メディアは数字が大好き。当社比◯%アップ!とか独自で◯千人にアンケートを取った結果によると…とか、自分(自社)だけが持っている知識やリソースを使って世間にレポートを出し続けることが名前を広める起爆剤となります。
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第32回【組織に優秀な人材を増やす】シャドウイングを導入しよう

アメリカの子ども達の職業体験プログラムとして生まれたシャドウイングというものがあります。その名の通り、仕事をする人の「影」となり観察に徹することで学びを得ることを目的とするものです。
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第26回【強運をつかむ力を手に入れる】運日記をつけよう

いい運も悪い運も、運は誰にでも訪れるもの。その誰にでも訪れる運の流れを読み、悪い運を最小限に、いい運を膨らませることができるかどうか。ちょっとしたことで強運をつかむ力を手に入れられるかもしれません。
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第24回【悩みの解消法】最悪の事態を想定しよう

いつも小さなことで悩んでしまう。見えない未来に不安を感じて眠れない時がある。次の一歩が踏み出せない。そんな時はこういう考え方をしてみてはどうでしょうか?
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第23回【上手な目標設定の方法】目標は3段階で立てよう

目標を立てることができても、すぐに達成できてしまったり、実現不可能なレベルになってしまったりすることがあります。それはきっと自分の目標の幅を知らないからです。「やってみよう!」を通じて目標を設定する能力を身に付けましょう。
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