自己分析・自己成長

自己分析から自己成長へ

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第50回【美術館を100倍楽しむ方法】自分だけの答えを見つけよう

皆さんは「美術」の授業は好きでしたか?小学校の授業では絵を描いたり物を作ったりするのは好きだったけど、中学生になると途端に苦手になった人も多いのではないでしょうか?そうなると大人になって美術館に行く選択肢はなくなります。しかし「美術」から学べることは今の現代社会において必要不可欠であり、「ものの見方」を変えればその楽しさにも気づくことができます。
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第48回【新しい情報にアクセスする方法】休眠状態のつながりを復活させよう

皆さんは、以前はしょっちゅう会ったりしていたけれど、いまは連絡をとっていない人たちがいませんか?大人になったらたくさんの人と人間関係を築きますが、一定期間に関係を維持できる人の数はそう多くありません。今回はそんな休眠状態にある人との関係を再びつなげることのメリットを学びましょう。
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第46回【人生を後悔しない裏技】次の世代の本を読もう

人生に正解はない。後悔したくなくても「若い時に◯◯をしていればよかった」と後悔するものです。ただ少しでも後悔しないようにする方法が目の前に転がっているであれば、人生を有意義に過ごすために活用しない手はありません。
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第43回【会話を長く続けるコツ】終わりは必ず質問しよう

初対面の人との話が続かない。初対面じゃなくても二人きりだと会話が止まってしまう。沈黙が苦痛だ。こんな悩みを抱えている人はいませんか?今回はチームを作って会話を続けるトレーニングをしましょう!
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第42回【自己肯定感を高める】いつも「ありがとう」で返そう

褒められたらいつもありがとうで返すことを癖づける練習をしましょう!
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第41回【感性を磨く方法】映画に学び心で感じよう

感性とは、何かを見たり聞いたりしたときに心で感じることです。そしてその感性を磨く一番の目的は、自分の固定概念にとらわれず、様々な見方で物事を捉えることができるようになることです。
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第39回【目標を行動に移す方法】達成の第一歩を考えよう

目標を立てたけれど、なかなか実行に移せない。いつの間にか風化してしまう。本気になれない。などの悩みがある人は多いと思います。大きい目標も小さな目標もまずは今できることを考えることから始めましょう。今回の「やってみよう!」はきっとあなたの役に立つでしょう。
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第38回【旅先を楽しむ2つのコツ】挨拶と笑顔を極めよう

旅行に行きたい!外国に行きたくてウズウズしている!という人も多いのではないでしょうか?旅に出る目的は様々ですが、旅先での新しい出会いはその旅を一層楽しくするでしょう。今回は知らない土地や言葉が通じない国での出会いを楽しむための2つのコツをお話します。
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第37回【自己表現テクニック】世界旅行に持っていくものを決めよう

世界一周旅行には何を持っていくべきか。持っていくものの一つに自分を表現できるツールを持っていくと、より旅行を楽しめます。あなたのことを表現できるツールは何でしょうか?
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第36回【気くばり力を身につける】興味シンシンの目をしよう

自分から積極的に会話をしなくても、相手に気持ちよく話をしてもらうだけでコミュニケーションが成り立つこともあります。人は基本的に自分の話をしたくてたまらないもの。聞き手は聞き手に徹し、自分の目を使って「あなたの話に興味がありますよ」ということを伝えることができればよいのです。
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