第1回【幸せとは何か？】マインドマップで考えてみよう｜自分の価値観を発見し個性を理解する思考法

１．ポイント：あなたの「しあわせ」とは？

共通の言葉を見つける前に、それぞれが書いた共通の言葉、一人しか書かなかった言葉が何個あるか予想してみましょう。その後、メンバーが書いた言葉を一人ずつ発表し、他のメンバーはそれを書き取り、同じ言葉があれば下線を引いていきます。

共通の言葉は全く同じでなくてはなりません。例えば、「太陽」と「太陽の光」は違うもの、「チョコレート」と「ガーナチョコレート」は違うものです。

このワークを一人で行う場合は、著者が考えた「しあわせ」の結果と比べてみてください。

２．必要な準備

３．まとめ

さて、全員が書いた共通の言葉は、何個あったでしょうか。全員一致の言葉、数人が一致した言葉、全く一致しなかった言葉（一人しか書かなかった言葉）の割合はどれが一番大きかったでしょうか？きっと共通の言葉はとても少なかったことでしょう。

人の脳は、何かを見たり、聞いたり、嗅いだり、味わったりすると、そこから何百万という連想が生まれます。一つの言葉から連想が始まり、さらに連想し続けると無限に広がっていきます。

一つの言葉に対して、一人ひとりが思いつくイメージが全く違うということは、人間は一人ひとりが違うものであるからです。つまり、誰もが自分や他人が考えるよりずっと個性的でユニークな存在なのです。

個性的であることは、物事の問題解決やブレインストーミングをするときに効力を発揮し、誰もが価値ある存在になれる。それは一見社会問題に捉えられるような「異常なこと」であったとしても、そこから創造につながるものとして見ることもできる。個人を尊重することが、グループや組織一括りで見て個性を消してしまう危険性を認識させ、誤解や衝突を避けることにもつながるのです。

この記事を探求できるおすすめ書籍５選

『ザ・マインドマップ』トニー・ブザン、バリー・ブザン

記事内でも参考文献にしているマインドマップの生みの親による決定版。思考法の基本から応用まで学べる一冊です。記事で紹介しているワークの理論的背景を深く理解できます。

『幸せになる勇気』岸見一郎、古賀史健

アドラー心理学をベースに「自分の幸せとは何か」を対話形式で探求する大ベストセラー。この記事のテーマである「自分の価値観を発見する」という内容を探求できます。前作『嫌われる勇気』と合わせて読むとより効果的です。

『マインドマップ超入門』トニー・ブザン

トニー・ブザン教育協会公認の入門書。この記事で紹介しているマインドマップのワークをさらに深く学びたい方に最適です。コンパクトで読みやすく、実践的なサンプルが豊富に掲載されています。

『幸福の習慣』トム・ラス、ジム・ハーター

ギャラップ社による世界150カ国の調査から導き出された「幸福の5つの要素」を紹介。「個人の幸せは異なる」としている点を、科学的データで裏付けながら理解を深められます。

『Think clearly 最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法』ロルフ・ドベリ

思考の癖を認識し、より良い判断をするための52の方法を紹介。「個性的な思考を理解する」というテーマを、日常生活に活かすヒントが詰まっています。

参考文献

トニー・ブザン『ザ・マインドマップ』ダイヤモンド社、2005年