自己分析・自己成長第18回【音楽でやる気を上げる方法】思い出プレイリストを作ろう
「音楽は思い出を保存する。」音楽は、私たちの生活の身近なところにあります。何気なく聞こえてくる音楽を聴いて、あの頃によく聴いていた懐かしい曲だなぁと思い出にふけることはないでしょうか？音楽と思い出が密接に結びついていることを逆手に取り、今のエネルギーに変えることができます。
【AC】個人ワーク
自己分析・自己成長
自己分析・自己成長第16回【効果的な学習ができる4つの要素】ARCSモデルを使おう
何か学習を始めようとするとき、その学習期間が長ければ長いほど、モチベーションの維持が難しくなる。今回紹介するモチベーションの4つの要素を踏まえ、学習プログラムを作ることで効果的な学びを得ることができます。
自己分析・自己成長第15回【人脈作りのコツ】与えられるよりも与える人間になろう
あなたはどんな人と知り合いになりたいですか？今はSNSで簡単にいろんな人と繋がることができます。人脈作りに励みながらも、なんだかうまくいかないなぁと思っている人も少なくないはずです。今一度、人脈作りについて振り返ってみましょう。
自己分析・自己成長第14回【あの人と仲良くなる方法】何かお願いごとをしてみよう
仕事でもプライベートでも、この人と仲良くなりたい！と思うことはある。そうしたときに「友達になってください！」というのは、あまりにストレートだし不自然だ。ではどうしたらいいだろうか？
自己分析・自己成長第13回【楽しく学習する方法】気分が良くなる姿勢を考えよう
やりたい（やらないといけない）んだけどなんだか気分が乗らない、ということは誰しもあるでしょう。スキップしながら欝(うつ)になれる人はいないように、姿勢と精神状態は密接に結びついています。
自己分析・自己成長第10回【友達とうまく付き合う方法】友を良敵として自己成長に繋げよう
友達は近くにいるからこそ、近くの存在が力をつけていくと嫉妬をしがちである。その結果、友達間で裏切りが起こることもあるし、敵になることもある。そのような関係になってしまったら、どのように付き合えばよいでしょうか？
自己分析・自己成長第7回【親が死ぬまでにしたい親孝行】リストにして愛情を返してみよう
親の苦労やありがたみには、なかなか気づけないもの。親が健康なときはいつまでも見てくれていると思ってしまいますが、それも永遠に続くわけではありません。今一度、親との関係振り返ってみましょう。
自己分析・自己成長第3回【一億円貯めてどうする？】数値の先に見えるものを具体化しよう
一億円貯めたいというだけの目標は、効果的ではない。個人にしても組織にしても、数値目標を立てるときは、その先にあるイメージを具体的に築き上げよう。
自己分析・自己成長第2回【良い恋とは？】二人でやりたいことを共有しよう
今の恋は良い恋か、悪い恋か。これから誰かと人生をともに歩んでいこうとしている方へ。
ロジラテの基礎と考え方【実践編】マインドマップの描き方
マインドマップを描いてみましょう。マインドマップの描き方を具体的に説明します。