自己分析・自己成長第54回【ハーバード式】20秒ルールで身に付く習慣術｜良い習慣を継続し悪い習慣を断つ行動変容法
やりたいことがあるのに手に付かない、いつもスマホばっかり触ってしまう、無駄な時間を使っていつも後悔している。そんなことを思っていませんか？習慣は大切と分かっていてもなかなか身に付かないものですが、ちょっとした工夫で習慣化できる方法を紹介します。
【スキル】コミュニケーション力
自己分析・自己成長
チームビルディング・組織活性化第49回【自分自身を客観的に見る重要性】メタ認知ができるようになろう｜自己分析スキルアップ
メタ認知とは「自分自身が考えていることや感じていることを客観的に把握すること」です。Facebookを運営するMeta社や、最近よく耳にする「メタバース」のメタのことで「より高次の」や「超越」を意味します。今回はメタ認知がなぜ重要なのか、メタ認知をできることの大切さを学びましょう。
自己分析・自己成長第48回【新しい情報にアクセスする方法】休眠状態のつながりを復活させよう｜弱いつながりから価値ある機会を発見する人脈活用術
皆さんは、以前はしょっちゅう会ったりしていたけれど、いまは連絡をとっていない人たちがいませんか？大人になったらたくさんの人と人間関係を築きますが、一定期間に関係を維持できる人の数はそう多くありません。今回はそんな休眠状態にある人との関係を再びつなげることのメリットを学びましょう。
チームビルディング・組織活性化第47回【協力関係を維持する方法】まず相手の貢献を理解しよう｜責任のバイアスを克服するチームワーク向上術
一つのチームの協力関係を良好に保ちたいとは誰もが思うことでしょう。チームとは決して職場関係に限らず、夫婦関係、恋人関係、親子関係、友達関係なども言わばチームです。一緒の空間でいくつものタスクをそのチームでこなしながら、チームの関係を維持するために、あなたはどれだけの努力をしているでしょうか？
チームビルディング・組織活性化第45回【極意！喜ばれるプレゼントの贈り方】少額予算でプチ贅沢を与えよう｜義理チョコお返し・手土産選びの実践テクニック
家族や親友でもない距離のある人へのプレゼント選びは悩みますよね？それでも予算枠で選ばないといけないときに何を買えばよいか？何を買えば喜んでもらえるか？そんな悩みには今回紹介するプレゼントの贈り方を参考にしてください。
チームビルディング・組織活性化第44回【アイディアを実行しやすくする方法】即興劇に学ぼう｜Yes…andルールで共同創造力を高め提案が通りやすくなる実践テクニック
せっかくいいアイディアや意見を持っているのに心の中に閉じ込めてしまっては何も変わらないし、お互いにとってもよいことではありません。少しでも自分自身が持っている考えを外にアウトプットし、心地よい環境作りをしましょう。
自己分析・自己成長第43回【会話を長く続けるコツ】終わりは必ず質問しよう｜初対面でも盛り上がる質問力トレーニングで沈黙を回避する実践法
初対面の人との話が続かない。初対面じゃなくても二人きりだと会話が止まってしまう。沈黙が苦痛だ。こんな悩みを抱えている人はいませんか？今回はチームを作って会話を続けるトレーニングをしましょう！
自己分析・自己成長第42回【自己肯定感を高める】いつも「ありがとう」で返そう｜謙遜癖を直して自信と魅力を身につける褒め言葉への正しい反応術
褒められたらいつもありがとうで返すことを癖づける練習をしましょう！
自己分析・自己成長第39回【目標を行動に移す方法】達成の第一歩を考えよう｜ワークショップで今すぐできる具体的行動アイデアを発見
目標を立てたけれど、なかなか実行に移せない。いつの間にか風化してしまう。本気になれない。などの悩みがある人は多いと思います。大きい目標も小さな目標もまずは今できることを考えることから始めましょう。今回の「やってみよう！」はきっとあなたの役に立つでしょう。
自己分析・自己成長第38回【旅先を楽しむ２つのコツ】挨拶と笑顔を極めよう｜12カ国語の「ありがとう」習得と極上の笑顔を身につける実践法
旅行に行きたい！外国に行きたくてウズウズしている！という人も多いのではないでしょうか？旅に出る目的は様々ですが、旅先での新しい出会いはその旅を一層楽しくするでしょう。今回は知らない土地や言葉が通じない国での出会いを楽しむための２つのコツをお話します。