自己分析から自己成長へ
自己分析・自己成長第69回【仕事の断り方】「断ることで信頼される」——NOと言えないから信頼を失う逆説｜印象がよくなる断り方の3原則と実践フレーズ
もんとり「また引き受けてしまった」——そう思いながら帰宅した夜はありませんか。 頼まれると断れない。「いい人」でいようとした結果、仕事が積み上がる。品質が下がる。自分の本来やるべき仕事が後回しになる。そして気づけば、最も大切なことに集中でき...
自己分析・自己成長第68回【エッセンシャル思考】「ほぼすべてにノー。これだけにイエス。」——取捨選択の哲学が人生を変える｜最少の時間で最大の成果を生む本質思考の実践法
今回は、グレッグ・マキューン著『エッセンシャル思考』を参考に、「本当に重要なことだけに全力を注ぐ」ための取捨選択の哲学と実践法を紹介します。累計58万部を超える世界的ベストセラーが教える「Less but better（より少なく、しかしより良く）」の生き方は、忙しさと成果の間で悩むすべての人への答えです。
自己分析・自己成長第67回【アトミック・ハビッツ】1%の積み重ねで別次元の自分をつくる｜意志力に頼らず行動を自動化する4つの法則
『アトミック・ハビッツ』の著者ジェームズ・クリアーは言います。「人は、自分がなりたいレベルに上がれないのではない。自分のシステムのレベルまで落ちていくのだ」と。今回は、本書を参考に、意志力や根性に頼らず、仕組みの力で良い習慣を自動化し、悪い習慣を断ち切るための「4つの法則」を紹介します。毎日1%の小さな改善が複利で積み重なり、1年後には37倍の成果をもたらす——そのメカニズムと実践法を、今日から使える形でお届けします。
自己分析・自己成長第66回【FACTFULNESS】「世界の真実はデータの中にある」｜10の本能的思い込みを克服し、あなたの世界の見方を根本から変える方法
今回は、ハンス・ロスリング著『FACTFULNESS』を参考に、私たちが世界を正しく見ることを邪魔する「10の本能的思い込み」と、それを克服してデータに基づく思考力を手に入れる方法を紹介します。
自己分析・自己成長第65回【メモの魔力】書くだけで人生が変わる！？｜知的生産のためのメモ術
多くの人にとってメモとは「忘れないために書き残すもの」です。でも、それだけでは実はメモの力の半分も使えていません。今回は、SHOWROOM代表・前田裕二著『メモの魔力』を参考に、メモを「記録の道具」から「アイデアと自己成長を生み出す武器」へと根本から変えるメモ術を紹介します。
自己分析・自己成長第64回【仕事の対価とは何か】お金より大切な報酬に気づこう｜仕事の思想に学ぶ働く意味
あなたは今、何のために働いていますか？「生活費のため」「生き残るため」。それは正直な答えです。でも、その思想だけで仕事に向き合っていると、どんなに頑張っても仕事は「こなすもの」にしかなりません。今回は田坂広志さんの書かれた『仕事の思想』をもとに、仕事の喜びを奪う根本的な落とし穴を探ってみましょう。
自己分析・自己成長第63回【趣味がない方へ】履歴書に書ける趣味を見つけよう｜軸ずらしで興味を探る方法
趣味は何ですか？という問いに戸惑うことはありませんか？履歴書の趣味欄にも何か書かないとと思うと、いざ何を書けばよいか迷うことがあります。今回は趣味がないという方に向けて、趣味を見つける方法を紹介します。
自己分析・自己成長第62回【目標達成】自分で終わりを決める習慣を身につけよう｜逆算思考で目標を継続的に達成する
大学入試まであと３年、高校入試まであと３年、中学受験をするならあと６年。学生時代には大小さまざまな明確なゴールが設定されていました。一方で社会人になると、会社から目標を与えられ、期末に向けて目標を設定します。でも、会社の目標達成＝あなたの成長と実感できているでしょうか？今回は、目標達成に向けて自分で終わりを決める重要性を紹介します。
自己分析・自己成長第61回【目標設定】１年間の目標はいつ始める？｜最適な12のタイミングと成功させる３つのコツ
目標を立てたいけれど、なかなか始められない。そんな人は多いのではないでしょうか？何かをやり始めることに正解のタイミングはありませんが、心理的にはタイミングがあった方が動きやすいのも事実です。今回は目標を立てる12のタイミングを紹介します。今日こそ始めるきっかけを作り、行動に移しましょう！
自己分析・自己成長第58回【自分の市場価値を知る】採用裏側の真実を知ろう｜転職で失敗しない方法
転職活動を始めたけど、スカウトサービスや転職エージェントの仕組みが分からない、履歴書や職務経歴書を出しても書類選考が通らない、面接でうまく話せない、という方に向けて、企業の人事採用担当の視点で採用の裏側をお話しします。